SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w terenie

  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5x5xCC (bez obciazenia git, z byloby opornie ) - Wycisk wąsko 3x8x25kg (luzik) Ogolnie wczoraj opuszczone 2 posilki nadrabiane jakims kabanosami i chlebem, caly dzien w terenie + praca fizyczna, dzis tez caly dzien poza domem ale jakos proboje upchac wszystkie posilki. Przez ostatnie dni strasznie malo spalem i ciagle jade na kawach, ale no [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem Epi solo na ostrej redukcji. Mimo wielu opini, że Epi wysusza stawy biegałem po 20-30km w terenie :) i nic niepokojącego nie zauważyłem. Bloka zero, efektów ubocznych zero ale korzysci też nie zauważyłem. Taki naprawde lightowy cukierek :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-01-19 00:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Śląsk

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam :) Na terenie Śląska wie ktoś czy odbywają się jakieś zawody MMA ? Trenuje MT i KB... dziękuje za jakieś informacje ; ))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-01-18 23:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż 8 bonów do Intersportu- każdy o nominale 200zł, chcę sprzedać jeden za 180zł. Intersport znajduje się m.in. w Silesia CC. Preferuję odbiór osobisty na terenie Katowic- Silesia.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2011-01-17 20:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce sprzedac bardzo dobry i funkcjonalny telefon jakim jest Samsung C3050.Jeśli ktoś poszukuje taniego i w 100% sprawnego telefonu polecam tego.Stan Bdb.Sprzedaje sam telefon stad ta niska cena.Najlepiej odbiór osobisty na terenie trójmiasta.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12321 Data: 2011-01-17 16:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobicie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    osoba dorosla pobila moje 10 l,dziecko zostalo to zgloszone na policje, co jej za to grozi ,czy moge starac sie o odszkodowanie?stalo ssie to na terenie szkocji,czy grozi jej wiezienie czy jakas inna kara,prosze o odpowiedz,dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-01-17 15:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilka reczna krakow

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    czesc, macie moze jakies info gdzie organizowane sa treningi/zajecia dla kobiet w pilke reczna na terenie krakowa? pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2011-01-16 11:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie Możliwa także zamiana na terenie Wrocławia - mam nówke pas kulturystyczny (4 razy użyty) mad max skórzany (rozm. M) z ew. moją dopłatą, jeśli w mowa o 665g Najszybciej odpisuje na kom - 665314785

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-01-15 18:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zrobię 40 pompek - Poprawa kondycji, chciałbym osiągnąć jakieś 3;15 na 1km - na bieżni ciężko to zmierzyć, ale jak zrobi się cieplej to dorzucę może jakieś bieganie w terenie (obecnie jestem w stanie biegać bez przerwy ponad 45min z tętnem aerobowym) Co z brzuchem? Jakie ćwiczenia? Od dłuższego czasu robię ABS (filmik niżej) ale nie widzę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-01-15 16:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (za dopłatą 100zł) Dysk: 250GB Seagate SATA Zasilacz: Chieftec 450w Obudowa: Mustang ATX Nagrywarka: LG DVD Za całość bez pamięci chce 550zł z pamięcią 650zł Możliwość sprzedaży na części jak coś Cie interesuje to pisz na GG: 5912621 DOGADAMY SIE :D Moge wystawić na Allegro. Możliwy odbiór osobisty na terenie: Jaworzna, Mysłowic, Katowic.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-01-14 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdety brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie nadmiernej ilosci gazów, przyczną moze byc oprocz diety rowniez kreatyna / cp mozlwie ze zwiekszyles objetosc spozywanych posilkow - one rowniez zajmują miejsce "na terenie" brzucha warto poprawcowac nad dietą, wyeliminowac produkty ktore zbyt mocno wzdymają, kupic probiotyk jakis, spozywac pokarmy w odpowiedni sposob (powoli i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2011-01-13 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania FITMAX BASE L-GLUTAMINA 500g oraz FITMAX BASE L-GLUTAMINA 250g sprzedam TANIO najlepiej na terenie ŚLĄSKA preferuje odbiór osobisty pisac jak coś na gg 5755484 lub [email protected] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2011-01-13 09:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność liofilizowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawy liofilizowanej to raczej nie ma. Są różne dania warto dodać tę stronę do znajomych na facebooku koleś czasem opisuje jedzenie, które można wcinać w terenie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2011-01-12 18:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność liofilizowana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sporo czasu spędzam w terenie i ciężko mi jest przestrzegać diety zastanawiam się nad dorzuceniem kilka razy w tygodniu żywności liofilizowanej opis jest tutaj: http://zombie-zone.pl/kuchnia/travellunch-...-liofilizowana/ Przykładowa porcja zawiera: Tłuszcze zaw. w 100 g produktu 11,4 Waga 125 Wartość energetyczna 395 Białko zaw. w 100 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2011-01-12 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwaly.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 3'-2'-1'-1'-2'-3' x 2 przerwa miedzy seria 5-10min (w zależności jak będziesz się czuł:) Więc tak biegniesz 3 min w miarę mocno potem 3 min truchtasz i tak podobnie wszystko:) 2min bieg 2 min trucht 1min bieg 1min trucht itd. nie zapomnij o rozgrzewce:) i biegaj po zróżnicowanym terenie:) Zmieniony przez - IxN w dniu 2011-01-11 22:30:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2011-01-11 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla odmiany ja ogłoszę wyniki do DUDA się gdzieś kręci w terenie, a obiecałam Wam przed 16.00. Wysoki poziom jak widzieliście chwilę musieliśmy przemyśleć temat, a oto wyniki :) Miejsce 1: http://www.sfd.pl/Recenzja_Stojak%C3%B3w_HS4_i_%C5%81awki_Tryton.-t684124.html Miejsce 2: http://www.sfd.pl/%C5%9Bwi%C4%85teczna_recenzja_od_Robal_-t684778.html [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15131 Data: 2011-01-11 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze, że się sprawdziły w terenie Ja tam nie mam uprzedzeń do żadnej z firm

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bilans 1-0-1). Po wygraniu następnych 10 walk, w sierpniu 2002 roku w Atlantic City przegrał niespodziewanie z Zurim Lawrencem (17-7-3); była to ostatnia walka Vidoza na terenie USA. Kolejnej porażki doznał dwa lata później z Nikołajem Wałujewem (37-0-0) w walce o interkontynentalne mistrzostwo WBA. 11 czerwca 2005 roku zmierzył się w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 2011-01-10 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w końcowej fazie pojedynku zdominować rywala. Ostatecznie znokautował Amerykanina w 8. rundzie. Walka była dostępna dla telewidzów w systemie pay-per-view i wygenerowała na terenie USA rekordowy dochód 106,9 mln dolarów (rekord pobity dopiero w 2007 przez walkę Mayweather-De La Hoya). 21 czerwca 2003 walczył z Witalijem Kliczko w obronie pasów [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 2011-01-10 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie z pzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a jak wygląda procedura-gdy chcę odszkodowanie za złamaną rękę nie z mojej winy na terenie sklepu..czy to jest dodatkowe ubezpieczenie od właściciela czy tylko należy mi się to co płacę w PZU..Jak to trzeba załatwić..potrzebna mi będzie pomoc prawnika czy nie..pomóżcie..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-01-10 14:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)